Erkeklerin seksi buldukları yerler neresi? En beğendiğiniz ve seksi bulduğunuz özelliğinizi ön plana çıkarın!

Kokunuz
Kokunuz bir erkeğin başını döndüren şey olabilir. Sevgiliniz kokunuza bayılıyorsa, vedalaşırken sizi biraz daha koklamasına izin verin.

Dudaklarınız
Koyu kırmızı ruj dolgun dudaklarınızı daha arzulanır bir hale getirebilir. Erkekler için ilk öpücük çok önemlidir. Onu unutamayacağı şekilde tutkulu bir şekilde öpün.

Tırnaklar
Erkekler tırnakları cadılıkla özdeşleştirseler de seks sırasında tırnaklarınızı sırtında gezdirmenizden büyük zevk alırlar.

Köprücük kemiğiniz..
Yanlış okumadınız, köprücük kemiği bölgeniz bazı erkekler için en seksi yeriniz olabilir.

Gözleriniz..
Seksi bakan gözlere hiçbir erkek karşı koyamaz. Dumanlı göz makyajı ya da pırıltılı göz farı ile seksi bakışlara sahip olabilirsiniz. Siyah maskara, ince ve düzgün sürülmüş eye-liner ile gözlerinizi ön plnana çıkarabilirsiniz. Makyajınızın geri kalanı için uygulayacağınız pembe allık ve gül kurusu dudaklar size doğal bir görünüm verebilir.

Boynunuz
Kuşkusuz erkekleri en çok tahrik eden bölge boyun.. Uzun boyunlu, saçları sırtına dökülmüş bir kadından daha seksi ne olabilir.

Kulak memeniz
Yumuşak ve hassas.. Erkekler buna bayılıyor..

Saçınız..
Dağınık saçlar ya da dağınık topuz erkekleri en cezbeden haller..

Göğüsleriniz..
Çoğu erkek için tartışmasız kadınların en dikkat çekici ve seksi özelliği göğüslerdir..

Teniniz..
Yumuşak bir ten her erkeği etkiler.. Sıcaklığınızı hisseder. Pürüzsüz ve temiz bir vücuttan daha seksi ne olabilir ki?

İlişki uzmanlarına göre erkeklerin aklını başından alan şeylerde liste başında dar bir kot giymiş ancak düğmesini kapatmamış ya da en üst düğmesini açık bırakan bir gömlek giyen kadın geliyor. Çoğu erkek bu görüntü karşısında savunmasız kalıyor. Ayrıca ilgi çekici gözlükler de kışkırtıcı görünümü artırıyor.

Çekici iç çamaşırları

Erkekler G-string tipi iç çamaşırları sanıldığı kadar çekici bulmuyor. Aslında çarpıcı renklerin daha etkili olduğunu belirtiyor. Hem psikologlar hem de erkekler pembe, gri, mor ve mavi renklerin libidoyu artırmadığını doğruluyor.

Kirli sözcükler

Çoğu erkek ilişki öncesinde ve sırasında eşlerinin garip ve müstehcen sözler söylemesine karşı koyamadıklarını itiraf ediyor.

Kokular

Erkekler güzel kokuları çok seviyor. Ancak güzel kokmak onlar için parfüm değil doğal ten kokusunu işaret ediyor. Sage, sandal ağacı,ylang-ylang gibi kokular çekici duyguları harekete geçiriyor.

Doğal tavırlar

İngiliz bilim adamları çok çarpıcı bir gerçeği de gözler önüne seriyor. Erkekler sinirli bir kadın gördüklerinde ne yapacağını şaşırıyor. Bunun sebebi olarak kızgın bir kadının göğüslerinin dikleşmesi, nefesinin düzensizleşmesi ve gözlerinin parlaması gösteriliyor.

Cinsel ilişkide ağrı hissedilmesinin en sık karşılaşılan nedenleri şunlardır:

Vajinal enfeksiyonlar: cinsel aktif yaşlarda görülür. Akıntı ve kaşıntı gibi belirtiler verir.
Vajinal darlık: İlk cinsel ilişki denemelerinde ortaya çıkar. Cinsel ilişki hiç gerçekleşemeyebilir veya çok travmatik olarak gerçekleşir.
Vajinal kuruluk: Genellikle menopoz döneminde görülür. Hormonal aktivitenin azalmasına bağlıdı
Endometriosis: Rahim içini döşeyen endometriumun rahimin dışında bulunmasıdır. Özellikle rahmin arka bağları ile makat arasındaki bölgelerdeki odaklar cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olurlar.
Adenomyosis: Endometriumun rahim duvarı içine yerleşmesi durumudur.
Psikolojik nedenler: Aşırı korku, cinsel deneyimsizlik söz konusudur.
Bu faktörlerin dikkatli bir jinekolojik muayene ile teşhis edilmesi mümkündür. Tedavinin nedene yönelik olarak planlanması uygundur.

En tanıdık cevaplar

Aşk ve ilgiden. Bana gülümsediğinde içim ısınıyor.
Atmosferin erotik oluşundan.
Sırf meraktan.
Canım seks istiyordu.
Bir filmdeki erotizminden etkilendim.
Cazibesi ve esprisi olduğu için.
Onu arzuladığım için.
Sesi çok seksi olduğu için.
Yakınlık ve şefkat özlemi çektiğim için.
Onu sevdiğimi göstermek için.
Çok zeki olduğu için.
Ortam öyle gerektirdi.

Seksi sevenlerin bahaneleri de hazır

O anın romantizminden.
Sonrasında bana hep tatlı davrandığı için.
Baştan çıkarmanın zevkinden.
Benimki dünyanın en harika erkeği olduğu için.
Kendimi tümüyle teslim etmek istediğimden.
Seks sağlıklı olduğu için.
Ona aşık olduğum ve benimle ciddi olduğu için.
Aftershave’inin kokusu beni baştan çıkardığı için.
Onu öylece eve yollayamazdım.
Çünkü bu görevim.

Karşısındaki erkeğe acıyanlar

Çok uğraştı.
Onu kendime daha fazla bağlayabilmek için.
Çok güzel olduğumu söylediği için.
Kendimi yalnız ve terkedilmiş hissettiğim için.
Anne olmak istediğim için.
Peşinde koşulan, nüfuzlu biri olduğu için.
Yeniden bir erkeğe ihtiyaç duyduğum için. Kim olduğu önemli değildi.
Beni yemeğe davet ettiği için. Seks bunun parçası değil mi?
Aylardır seks yapmadığım için.
İstediğimi elde edebileceğimi kendime kanıtlamak istiyordum.
Görevim olduğu için.
Zencilerin söylendiği gibi iyi birer aşık olup olmadığını öğrenmek istediğim için.
Kendime olan güvenimi artırmak için.
Neden canımın istemediğini anlatmak daha zor olduğu için.
Ona acıdığım için.
Kocam beni aldattığı için intikam almak istedim.
Alışkanlık ama zevk vermedi.
Dır dır etmesin diye.

Kalp krizi belirtileri çok çeşitlidir ancak en çok rastlanılanı ise göğüs ağrısıdır. Kalbi besleyen damarlarda meydana gelen darlıkla birlikte tıkanıklığın meydana getirdiği göğüs ağrısına ise angina pektoris adı verilir.

Bir bölgeye yeterli kan gitmediğinde, o bölgenin sinir ucları yeterli oksijen alamaması ağrıya sebep olur.

Kroner damar hastalığında, daralan ve tıkanan damarın oksijen ilettiği yere yeterince kan gitmemesi sebebiyle sinir uçlarının uyarılmasına bağlı ağrılar oluşur. Aynı zamanda, şeker hastalarınında ilereyen durumlarda sinir uçlarında bozulma gerçekleşebilir. Bu nedenle hastalar ağrı hissetmeyebilir. Şeker hastası yani diyabet olan hastalar bu konuya dikkat etmesi gerekir.

Kalp hücrelerinin yaşaması için, gerekli olan kan sağlanmazsa, bu kansızlığa hiç bitmeyen şiddetli göğüs ağrılarıda eşlik eder. Bu olayın sonunda kalp hücreleri ölür ve tıp dilinde bu olaya ENFARKTÜS adı verilir. Enfarktüs alanında canlı hücre kalmadığında ağrı ortadan yok olur çünkü his kalmaz. Kısacası yeterli kan gitmeyen bölgede canlı hücre varsa eğer ağrı söz konusudur

Göbek yağlarından bir an önce kurtulmak istiyorsanız egzersiz konusunda bilinçlenmelisiniz. Vücudumuzda dört ana karın kası grubu vardır. Bunlar üst karın ve alt karın kaslarımız ve çapraz karın kaslarıdır. Kısa mekikler yapmak üst karnı aktif olarak çalıştırır yani yattığımız yerden doğrulmaya çalışmak.

Her iki bacağımızı yerden 15-20 santim kaldırıp indirmeye çalışmak havada bisiklet pedalı çevirir gibi hareketler yapmak ise alt karnı çalıştırır. Yattığımız yerden çapraz doğrulmaya çalışmak da çapraz karın kaslarını çalıştırır.

Hem zayıflayıp hem formda kalmak için yalnızca diyet yetmez. Karın bölgesinde biriken inatçı yağlar ise özel egzersiz gerektirir. Kaslı ve düz bir karın için ideal 10 hareket.

Göbek eritme hareketleri 1. Hedef ön karın kasları
Sırtüstü uzanın. Bel çukurunuzun altında üzüm olduğunu hayal edip bu çukuru korumaya çalışın. Bacaklarınızı table tab denilen fotoğraftaki konuma getirin. Ellerinizle başınızı destekleyin ve önce göğüs kafesinizi havayla doldurup bu havayı nefesinizle boşaltırken, yalnızca karnınıza odaklanarak bacaklarınıza doğru kalkın. Bunu 15 kez tekrarlayın.

Göbek eritme hareketleri 2. Spastik bacak
Yine bel çukurunu koruyarak sırtüstü yatın. Ayak tabanlarınızı birleştirip fotoğraftaki spastik pozisyonu alın. Derin nefes alın, nefesinizi verirken ellerinizle ayaklarınıza doğru uzanmaya çalışın. Bu hareketi 15 kez tekrarlayın. . .

Göbek eritme hareketleri 3. Uzan yakala
Pozisyonunuzu bozmadan bacaklarınızı vücudunuza dik konumda havaya kaldırın. Bel çukuruna dikkat! Ellerinizle, yalnızca karın kaslarınızdan güç alarak ayak bileklerinizi tutmaya çalışın. Karın kaslarınızın gerildiğini hissedin. Bu hareketi 15 kez tekrarlayın.

Göbek eritme hareketleri 4. Karın stebi
Yine bel çukurunu muhafaza ederek sırtüstü uzanın. Ellerinizle poponuza güç verin. İki bacağınızı birlikte yere paralel olacak biçimde kaldırın. Önce derin bir nefes alın ve bu sırada bir bacağınızı göğsünüze yaklaştırın, nefes verirken bu bacağınızla havayı tekmeleyip diğer bacağınızı göğsünüze çekin. Yürüyormuş gibi hareketi 15 kez tekrarlayın.

Göbek yakma hareketleri 5. Çift bacak hareketi
Pozisyonunuzu bozmadan bacaklarınızı vücudunuza dik olacak biçimde kaldırın. Derin nefes alın, verirken bacaklarınızı gergin biçimde yavaş yavaş yere doğru indirin. Ancak yere değdirmeden nefes alın ve verirken yine kaldırın. Bu hareketi yaparken tüm gücünüzle karın kaslarına odaklanın. Bu hareketi de 15 kez tekrarlayın.

Göbek eritme hareketleri 6. Yerde dans
Yan karın kaslarını çalıştıran bu harekette, fotoğraftaki pozisyonu alın. Üstteki bacağın ters tarafındaki dirseğinizi yukarıdaki bacağın diz kapağına değdirmeye çalışın. Bu hareketi iki tarafınızla 15 kez tekrarlayın. Belinizi incitmemeniz için mutlaka bel çukurunuzu bozmamaya ve karın kaslarına odaklanmaya çalışın. .

Göbek eritme hareketleri 7. Karın balesi
Yan olarak yatıp yere bakan kolunuzla fotoğraftaki gibi destek alıp vücudunuzun üst tarafını kaldırın. Dışta kalan bacağınızı gergin bir biçimde yukarıya kaldırırken aynı taraftaki elinizle bileğinizi tutmaya çalışın. Karın yan kaslarınızın gerildiğini hissedin. Bu harekette karnınızın içe çekili ve gergin olmasına özen gösterin. Aynı hareketi bu kez diğer tarafınıza uzanarak yapın. Her bir tarafınızla 15 kez tekrarlayın.

Göbek eritme hareketleri 8. Sarkaç
Ellerinizle arkadan destek alıp vücudunuzun üst kısmını fotoğraftaki pozisyona getirin. Bacaklarınızı dizlerinizden bükülü olarak kaldırın. Birbirine bitişik halde, önce sağa sonra sola doğru sarkaç hareketi yapın. Bu sırada yan karın kaslarınızın gerildiğini hissedin. Hareketi 15 kez tekrarlayın. .

Göbek eritme hareketleri 9. Yukarı şınav
Uzanın. Bacaklarınızı fotoğraftaki pozisyona getirin. Karnınızdan güç alarak bedeninizi yükseltin. Kollarınızı gergin biçimde uzatıp ellerinizle bacak bileklerinizi tutmaya çalışın. Bu hareketi de 15 kez tekrarlayın. .

Göbek eritme hareketleri 10. Gerinme
Yan yatın. Üstteki bacağınızı belinizin üstü hareket etmeden ileriye doğru gerin. Vücudunuzun üst kısmını ise ters tarafa döndürmeye çalışın. Bu sırada ellerinizle başınızı destekleyip kollarınızı fotoğraftaki pozisyona getirin. Aynı hareketi farklı iki tarafınıza yatarak 10 kez tekrarlayın.

Pek çok kişi yazın hala istediği formda olamamaktan şikayetçi. Bazı kişiler biraz zayıfladıysa bile istediği yerlerden (göbek, bel, basen incelememekten yakınıyor. Normal diyet programlarında kişiler zayıflasa bile çoğu kişide daha çok yüz bölgesi inceliyor. Ama aşırı yağlı bölgelerde pek incelme olmuyor.

Sizlere 3 haftada özellikle göbek ve bel bölgesinden incelmeyide sağlayacak özel bir program vereceğim. Ancak öncelikle şu noktayı vurgulayayım. Sadece diyetle bölgesel zayıflama tam olmaz. Beraberinde özel egzersiz ve bazı özel bitkisel mönüler gerekir.

Bu programı üç hafta uygulayın, 21′inci günün sonunda müthiş incelmeyi hayretle göreceksiniz.

MALZEMELER
-* -50 gr salep
-* -25 gr karanfil
-*- 200 gr toz keçi boynuzu
-*- 100 gr çavdar unu
-*- 25 gr tarçın
-* -100 gr soya unu
-* -100 gr yulaf
-* -100 gr keten tohumu
-* -1 kg armut pekmezi

Bütün malzemeleri cam bir kaba koyup tahta kaşıkla macun kıvamına gelene kadar karıştırın. 3 yaşından itibaren bütün çocuklarda kullanabilir. Küçük çocuklarda 1 tatlı kaşığı büyük çocuklarda 1 yemek kaşığı günde 2-3 kaşık yiyebilirler.

1- Alkollü ürünlere dikkat: Alkol ve hava kirliliği saçlarınızın doğal parlaklığını kaybettirir. Ayrıca kullanılan saç köpüklerinin içinde alkol bulunur. Bu yüzden saçlarınız kuruysa köpük değil krem ya da serum kullanmalısınız.

2- Soğuk su: Sıcak suyla saçlarınızı yıkamamaya çalışın hatta soğuk suda yıkamayı alışkanlık haline getirin. Soğuk suyla yıkanan üst deri kapanır ve yumuşak, parlak bir yüzeye ulaşırsınız. Saçlarınızı kuruturken verdiğiniz soğuk hava da aynı etkiyi gösterir.

3- Fırça seçimi: Plastik fırçanızı atıp yerine doğal kıllardan yapılmış bir fırça almalısınız. Bu fırçalar saçlarınızı taradığınızda yağları eşit olarak dağıtır ve parlaklık kazandırır.

4- Saçlarınızın kıvırcıklaşmasını önleyin: Saçlarınız gözenekli bir yapıya sahiptir. Böyle olunca havadaki nemi emer ve saçlarınızın kıvırcıklaşmasına neden olur. Eğer gün içinde kıvırcıklaşmasını istemiyorsanız kesinlikle evden saçlarınız ıslak çıkmamalısınız.

5- Saçı doğru şekilde yıkamak: Sık yıkamak saçlarınızı temiz yapmaz, sadece yıpratır. O yüzden haftada birkaç defa yıkamak yeterli olacaktır. Eğer her gün yıkamadığınızda rahatsız oluyorsanız kremi önce saçlarınıza sürün, sonra saçları durulamadan saç diplerini şampuanlayın ve durulayın.

6- Isıyı doğru kullanmak: Isının saçlarımızı kuruttuğunu düşünürüz fakat doğru kullanılan ısı saça parlaklık verir. Saçınıza pek fazla vakit ayıramıyorsanız, ayda bir maske ya da sıcak yağ bakımı yapın. Ürünleri saça sürdükten sonra saçlarınızı sıcak havluyla sarmayı unutmayın.

7- Silikonlu ürünleri tercih etmek: Silikonlu ürünler saç derisinin üstünde kalarak deriyi dış etkenlere ve kullanılan aletlere karşı korur, sürtünmeyi azaltır ve sıcağın az zarar vermesini sağlar. Tabii bu ürünleri dozunda kullanmalısınız, fazla kullandığınızda saçlarınız birbirine yapışabilir.

8- Doğuştan dalgalı saçların bakımı: Saçlarınız dalgalıysa her altı veya sekiz haftada bir uçlarından biraz kestirmeniz yararınıza olacaktır. Ayrıca nemlendiricili krem ve şampuan kullanmanız gerekir.

9- İyonlardan yararlanın: Saç üzerine yapılmış maşa ve kurutucular sadece saçların kabarmasını ya da elektriklenmesini önlemek için değil, saçlarınızın sağlığı için de gereklidir. Özellikle iyonlu seramik aletler saçların kırıklarını önleyen negatif iyonlar üflerler. Böylece saçlarınızın güçlenmesine ve parlaklık kazanmasına neden olurlar.

Tarif: Saçlarınıza parlaklık verecek kuru maya maskesi

Malzemeler

- 4 kaşık toz kuru maya

- Ilık su

Hazırlanışı ve uygulama şekli: 4 kaşık toz kuru mayayı bir bardak ılık suda eritin Saç diplerine masaj yaparak yedirin. Birkaç dakika bekletin ve bol su ile durulayın. Bu işlem sonrasında saçlarınızın parladığını göreceksiniz. Haftada bir kez yapacağınız bu doğal maske ile saçlarınız sağlıklı ve parlak görünecek.

1 litre gazoz
1 litre soda
1 bardak ahududu
1 bardak şeker
2 bardak su
4 bardak portakal suyu
Yarım litre greyfurt suyu
Yarım litre ananas suyu

Hazırlanışı

Ahududuları süzgeçten geçirip kabuklarını ayıklayın. Ayrı bir yerde tencerenin içine şeker ve suyu ekleyip kaynatın, şurubu hazırlayıp soğumaya bırakın. Şurup soğuyunca içine portakal suyunu, ezilmiş ahududuyu, ananas suyunu, greyfurt suyunu ekleyip karıştırın ve buzdolabına yerleştirin. Servis edeceğiniz zaman soda ve gazozu ekleyip hafifçe karıştırın ve servis yapın.

Meyve, kahve, nikotin gibi bak belası lekelerden kurtulmak için temizleme suyunuza amonyaklı çamaşır suyu ekleyin. Bu uygulamadan sonra mutlaka temiz suyla temizleyin. Buharlaşan amonyak zehirlenmelere sebep olabilir.